Aumento de pecho

Postoperatorio Aumento de Pecho: Guía Definitiva

12 de junio de 2024 · Actualizado el 3 de octubre de 2026

Actualizado el 3 de octubre de 2026 · Revisado por el Dr. Gustavo Sordo, cirujano plástico

El postoperatorio de aumento de pecho con la técnica “24h Recovery” es sencillo, aunque debemos seguir una serie de recomendaciones para conseguir una recuperación del aumento de mamas óptima y sin complicaciones.

Cronología de la recuperación de aumento
de mamas:

La recuperación de aumento de mamas en Madrid de mis pacientes es un proceso rápido que nada tiene que ver con el postoperatorio de las técnicas tradicionales de aumento de pecho. Esta es la evolución normal de una paciente operada con la técnica “24h Recovery”:

Cómo es el postoperatorio real en nuestra clínica, para ajustar expectativas. Cuando la paciente es candidata a técnica Preservé —plano subfascial, incisión de 2,5 a 3 cm, espacio creado con balón sin cortar el músculo—, la intervención se hace con anestesia local y sedación, mueve los brazos el mismo día y se va a casa sin ingresar, o tras un rato en régimen de hospital de día. No ponemos drenajes: con una hemostasia cuidadosa no hay nada que evacuar.

Cuándo y cómo se mueven los brazos después de un aumento de pecho.

Sí es imprescindible el sujetador ortopédico postoperatorio que entregamos en consulta —de la marca Crisvi, de Madrid—, que sujeta el implante mientras el bolsillo cicatriza. La medicación se envía con antelación a casa, así que no hay que llevar pastillas al hospital. Cuando el aumento se hace en plano submuscular, porque el pellizco del polo superior es fino, el postoperatorio inmediato es algo más molesto por el trabajo sobre el músculo. En ambos casos, deporte suave a partir del mes y ejercicio de impacto o pesas a partir de los dos o tres meses.

Al salir del quirófano

Todas mis pacientes salen directamente del quirófano con un sujetador interno postoperatorio sin necesidad de drenajes ni vendajes. Con la posibilidad de incorporarse a su vida cotidiana a las 24 horas de la operación. Aunque la paciente se encuentre bien y pueda hacer vida normal, siempre recomiendo tomarse entre 4 y 7 días libres sin trabajar. De esta forma no someteremos al cuerpo a un estrés innecesario.

A las 24 horas de la operación

Aunque esta cirugía podría realizarse sin hospitalización, todas mis pacientes permanecen ingresadas una noche en el Hospital Moncloa de Madrid. De esta forma, a la mañana siguiente, realizaré la primera revisión en la habitación del hospital. En este momento movilizaremos los brazos de la paciente, llegando a subirlos por completo. Al comprobar que todo evoluciona correctamente le daremos el alta hospitalaria. La paciente sentirá molestias en el pecho similares a la sensación de presión de una subida de leche post-parto. Para controlar estas molestias deberá tomar una medicación analgésica pautada cada 4 horas. En una semana estas molestias habrán desaparecido por completo.

Primera semana de postoperatorio

Gracias al tratamiento analgésico las molestias irán desapareciendo poco a poco. Durante esta semana deberás dormir boca arriba y no deberás levantar pesos superiores a 1kg.

A la semana de la mamoplastia de aumento

La paciente acudirá a nuestra consulta para una segunda revisión. En este momento se realizará una cura de la cicatriz que no duele y se le colocará un pequeño apósito que deberá retirar en su casa a los 2 o 3 días. Comenzará con el cuidado de la cicatriz con la crema que le recetaremos.
Las molestias en el pecho habrán desaparecido y la paciente podrá ir cogiendo con sus brazos pesos superiores a 1kg, que es el peso máximo que se puede coger en la primera semana de postoperatorio. Una de las dudas que suelen surgir a las pacientes que tienen hijos es ¿cuándo podré coger a mi hijo en brazos? En este momento podrán hacerlo siempre que el niño pese menos de 11kg y los movimientos que realicen para auparlo sean en bloque. En esta semana ya podrán dormir de lado.

Al mes de la operación de pecho

Realizaremos la tercera revisión en consulta.En este momento ya no necesitará llevar el sujetador postoperatorio que ha llevado durante 30 días. Podrá retomar el deporte con cardio suave y progresivo —bicicleta, elíptica, caminar rápido— y con isométrico que no implique el pectoral. El impacto (running, spinning, step, montar a caballo) se reintroduce de forma progresiva, y el isométrico potente de pectoral espera a los seis meses, salvo en plano subfascial, donde puede hacerse ya.Además cuando hayan transcurrido 2 semanas más la paciente ya podrá dormir boca abajo.

A los 6 meses de la intervención de mamas

Cuarta revisión en la consulta del Dr. Sordo. En este momento el pecho habrá perdido toda la inflamación inicial. Además el tacto será natural y la sensibilidad totalmente normal.  Comprobaremos el estado de la cicatriz para continuar con el tratamiento más adecuado.

A los 12 meses del aumento de pecho

La cicatriz del aumento de pecho ya ha madurado del todo y pasará totalmente desapercibida. La paciente ya puede tomar el sol en esta zona.  Realizamos la última revisión con las fotos de postoperatorio para incluirlas en el historial de la paciente.

Características del postoperatorio y recuperación de aumento de pecho con la técnica “24h Recovery”

• La paciente sentirá molestias en el pecho similares a la sensación de presión de una subida de leche post-parto. Estas molestias se controlarán con el analgésico recetado.
• Podrá moverse, utilizar los brazos, coger peso utilizando las piernas (subiendo y bajando en bloque). Hacer todo tipo de movimiento que no cause dolor.
• La inflamación y los moratones varían de una persona a otra.
• Al mes se empieza con cardio suave y progresivo (elíptica, bicicleta estática) y con fuerza que no cargue el pectoral. El trabajo isométrico potente de pectoral se evita seis meses; en plano subfascial, ya al mes.
• A los 5-6 días podrá dormir de lado.
• A las 6 semanas podrá dormir boca abajo.
• No es necesario quitar puntos (son reabsorbibles), drenajes o vendajes (no usamos).
• No es necesario darse masajes (“para que no se encapsulen”), de hecho está formalmente contraindicado con algunos implantes.
• Deberá llevar un sujetador deportivo 30 días.
• El pecho se inflama al principio y va bajando paulatinamente durante los siguientes 6 meses.
• A partir del sexto mes  el tacto es más natural, más blando.
• La incisión primero se pone roja (fase inflamatoria) y después va blanqueando a lo largo del primer año. Además del láser quirúrgico que utilizamos para reducir la cicatriz en un 35%, recetaremos a la paciente una serie de productos que ayuden con la cicatrización para que se note lo menos posible. Al final la cicatriz de aumento de pecho suele ser una línea blanca y fina de 1 mm de espesor.
• Hay que evitar el sol en la cicatriz durante el primer año.

Para más información sobre el postoperatorio y recuperación del aumento de pecho no dudes en contactar con el Dr. Sordo, cirujano plástico en Madrid.

Cuidados esenciales tras someternos a un aumento de mamas

Los cuidados esenciales que una persona debe seguir tras someterse a una operación de aumento de mamas son los siguientes:

Movimientos de brazos

Mover los brazos siguiendo las indicaciones del personal sanitario que le ha intervenido y en la frecuencia marcada por los mismos.

Mi pauta es concreta: a las 24 horas, levantar los brazos hasta arriba y aproximar las escápulas durante 30 segundos, una vez cada hora; desde el tercer día, además, pasear 30 minutos al día. A partir del día 7 se levanta el límite de 1 kg y la movilidad es libre: los brazos se mueven cuando se quiera, sin repetir el ejercicio cada hora. Este enfoque es un hecho diferencial claro: al movilizar de forma precoz y pautada aumenta el confort postoperatorio. La mayor parte de las técnicas obligan a inmovilizar los brazos del paciente, lo cual afecta negativamente a su recuperación. Sigo aquí la filosofía del protocolo 24h Recovery, y la ajusto a la técnica: en el aumento primario los brazos suben a las 24 horas, en Preservé el mismo día de la cirugía, y en la cirugía secundaria con capsulectomía, prótesis de micropoliuretano y drenajes se espera a que se retiren los drenajes.

Evitar esfuerzos

Evitar los esfuerzos cotidianos que tiren del pectoral durante las primeras dos semanas —empujar una puerta pesada, arrastrar una maleta—, que es distinto del trabajo de pectoral en el gimnasio: el isométrico potente de pectoral espera seis meses, salvo en plano subfascial, donde puede reanudarse al mes. Si necesitamos levantar peso, deberemos mover el cuerpo en bloque y utilizando las piernas, tal y como se explica en prevención de riesgos laborales. Es decir, no usaremos los pectorales para iniciar el movimiento de todo el cuerpo.

Uso de sujetador

Llevar un sujetador deportivo de la medida del paciente durante un mes aproximadamente. Esta prenda debe ser utilizada las 24 horas del día, incluso cuando dormimos. Solo la retiraremos para ducharnos.

Cuidados con el agua

Evitar que el agua caiga sobre las incisiones durante la primera semana, es decir, antes de que el paciente acuda a la primera cura. Tras esta primera visita a la consulta, podremos ducharnos con gel y permitir que caiga agua sobre las cicatrices.

Ejercicio postoperatorio

El deporte se aparca el primer mes. Al mes empezamos con cardio suave y progresivo —bicicleta estática, elíptica, caminar rápido— y con trabajo isométrico que no implique el pectoral: core, pierna, glúteo. El impacto y las vibraciones se reintroducen de forma progresiva a partir de ahí, no de golpe. Lo que sí se mantiene aparcado es el isométrico potente de pectoral, hasta los seis meses. Excepción importante: si el implante va en plano subfascial —Preservé, y buena parte de los casos de poliuretano— el isométrico se puede hacer ya al mes, porque no hay ninguna reparación del pectoral que proteger.

Cuidado de las cicatrices

Cuidar las cicatrices siguiendo las rutinas indicadas por el cirujano plástico. Es recomendable aplicar cremas o ungüentos cicatrizantes, evitando la exposición directa al sol y utilizando bloqueador solar en la zona de las cicatrices una vez que se hayan cerrado completamente.

¿Cómo se corrige la ptosis mamaria?

Existen muchos ejercicios para fortalecer los pectorales que pueden producir una pequeña mejoría pero, como hemos indicado anteriormente, los pectorales no llegan a sujetar de manera firme el seno de la mujer. Para corregir la ptosis mamaria de manera efectiva hay que acudir a la cirugía plástica. Según el grado de ptosis mamaria que padezca la paciente, estará indicada una u otra intervención.

En los casos de ptosis mamaria de grado I y II se recomienda un aumento de pecho que puede ir combinado con una elevación periareolar en el segundo de los casos. Para corregir una ptosis mamaria de grado III se recomienda una mastopexia o elevación de pecho. Mientras que los casos de ptosis mamaria de grado IV se corregirán con una reducción de mamas.

En la clínica del Dr. Sordo analizamos el caso de cada paciente de manera personalizada. Sólo de esta manera el cirujano plástico, estético y reparador podrá hacer un diagnóstico estético preciso y ofrecer la solución adecuada a cada caso.

Para más información sobre la ptosis mamaria contacta con nuestra Clínica de Cirugía Plástica en Madrid.